course à pied

Ce matin 5 coureurs du club à Blainville pour faire la course nature de 12,4 km. Les résultats vont suivre, attente sur Normandiecourseàpied,. Je peux déjà dire que les temps vont de 49'02 à 1h03'.

Après les corridas, nous voilà à Falaise pour les 10 kms. Parcours roulant( pour moi j'ai vu mieux), donc beaucoup de monde! On était près de 400 au départ. Je reconnais un coureur de Falaise ( père d'une badiste copine à Angélique), il avait mis 38mn à Caen en partant pas trop vite. Je décide de le suivre: erreur , il part à bloc(3'30 au kilo, 7'20 au 2ème, 18'40 au 5ème!!) Après le 2ème tour, je lève le pied et Willy me rejoins. On continue ensemble jusqu'à 500m de la ligne et je finis 8 secondes derrière Willy qui bat encore son record ( 38'28) tout comme moi en 38'36. Valérie revient tranquillement en forme et fini en 50'25.
Lundi 14 juillet on fait la course nature de Blainville avec Pascal, Jean-Claude, Adrien, Valérie et moi.

les photos faites par notre photographe préférée: Angélique. Merci à elle de nous suivre sur les courses. Certaines sont flous, on va tellement vite!!

http://picasaweb.google.fr/patguigui1/10KmDeFalaise

bon apparemment c'est les vacances pour beaucoup, surtout en vacances de commentaires!!
il y a quelqu'un????????????

Qui sera à la corrida de Caen vendredi soir?
Willy, Valérie, Monique et moi avons déjà annoncé notre participation!
Y aura t-il des supporters?trices?

http://picasaweb.google.fr/patguigui1/LaCorridaDeTrouville2008

Hier soir nous sommes allés faire la corrida de trouville. Jean-Claude, Adrien et moi . Valérie était au repos pour cause de douleur derrière la cuisse, apparemment çà va beaucoup mieux après une séance d'ostéo, j'avais même du mal à la suivre ce matin!! environ 170 au départ.Course très dure, environ 1 km de plage puis grosse montée de plusieurs kilomètres, du plat et enfin une bonne descente(comme ceux qui ont fait les foulées des bistrots!!)
les résultats encore en amélioration par rapport à l'an dernier
Jean-Claude : 1h06'13" en 2007 et 1h06'06" cette année: et oui c'est mieux, il faut dire qu'il s'était bien préparé la veille!! 126 ème au général, 5ème V3 et monte sur le podium pour recevoir son lot!!

Adrien: 1h02'07" en 2007 et 58'55" cette année! plus grosse progression de nous 3. 61 ème et 5 ème espoir. Il est monté aussi sur le podium mais c'est un habitué!

Enfin, moi: 54'57" en 2007 et 52'12" cette année. 26 ème au général, 9 ème V1. Meilleur temps du club mais revenue les mains vides! c'est pas juste!!
Il manquait Willy ,sur une course comme çà je pense qu'il ferait quelque chose de top! Il va se rattraper vendredi à caen, c'est moi qui vous le dit!!