course à pied

Un bon anniversaire à Alex , le fils de Corinne et Fabrice. Bon anniversaire également à Sandrine!!

Dimanche matin départ de bénouville à 8h50 pour 21,1km! Il y aura si j'en oublie vous le dites:
Sylvie,Corinne,Valérie,Willy, Pascal, Jean-Claude, Adrien, Sandrine et Yannick je crois, Fanny?, moi
Jean-Marc et Nono serez-vous sur le parcours?
Ils annoncent du beau temps, 21°C au maxi donc tout va bien!
Willy et moi on va tricher un peu, on part devant avec les élites! Si vous voyez 2 blancs au milieu d'un peloton de noirs c'est nous!!
Dimanche matin, rendez-vous à la voiture de Dominique qui sera près du café Gondrée, il aura les dossards.
Pour 8h00 là-bas.

ce soir à l'entrainement les gars sont partis courir à l'extérieur et les filles sont restées sur la piste. Ce qui a fait dire à A....... "tiens c'est calme, on n'entend pas les pintades!". Mais de qui parlait-il donc??
Ah j'ai oublié de préciser que Sylvie nous a fait faux bond, elle remplaçait une collègue.

çà c'est fait! Le trail du radon sous un temps clément, juste un peu de pluie pour nous rafraichir.
Terrain très très gras, collant à en perdre sa chaussure, hein David!!
On a tous souffert mais on l'a fait !
Monique le 61 en 9h , Corinne le 33 en 4h et ??, Valérie le 16 en 1h59 , Guy le 33 en 4h et ???, David et moi le 33 en 3h49.
Bravo à tous car je l'ai trouvé très dur à cause de la boue surtout sur les kms communs avec le 16.

les photos sont ici
http://picasaweb.google.fr/patguigui1/Radon02

Alors Samedi après-midi rdv vers 13H45 à la piste pour la compétition jeunes.
Dimanche matin départ à 8h30 chez Corinne ensuite direction Cabourg pour prendre David, Monique sera déjà sur place(à Radon) depuis la veille. Monique fait le 61km, Guy, Corinne, David et moi le 33 et Valérie le 16.
Mercredi prochain, sur la piste, tous ceux qui font le semi et qui désire que Corinne prenne leur dossard doivent apporter leur carte d'identité.
Dimanche 7 juin, le rendez vous est fixé à la voiture à Dominique qui sera au pont de Pégasus, côté Bénouville, là , on retrouvera nos dossards. Dominique pourra aussi prendre nos vêtements juste avant le départ.
Pour dimanche prochain je crois qu'il y a un rendez-vous à Blainville pour courir le long du canal(Sylvie, Jean-claude, Adrien, Pascal et les autres...)
Je me suis bien fait compris!!! LOL